Mokymai
кардио 2
Author: Светлана Шевченко
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
30
ai
Jumping jacks
30
ai
Burpee
30
ai
Air Bike
30
ai
планка с ногами в прыжке встороны
30
ai
приседания с прыжками через линию
30
ai
диагональные косания лежа
30
ai
Lunge Jump
30
ai
Incline run
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti