Mokymai
на массу плечи
Author: Владимир Суворов
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
10
Teisėtumas
Seated Barbell Military Press
10
Teisėtumas
Power Partials
10
Teisėtumas
Bent-Over Dumbbell Lateral Raise
rest: 60 ai
Norėdami išsiųsti