registracija
Vartotojas
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Mokymai
date_range
Programos
insert_chart
Išmetimai
medal
Pasiekimai
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Įvertinimas
Mokymai
день ног
Author:
Ильшат Сибгатов
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
5
Teisėtumas
x
5
kg
Calf raises (each leg)
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
x
20
kg
Hack Squat
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
x
22
kg
Dumbbell Rear Lunge
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
x
8
kg
Jump squats
rest: 60 ai
Norėdami išsiųsti