Mokymai
простой набор приседаний
Author: Сергей
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
6
Teisėtumas
Pistol Squat
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Front Box Jump
rest: 30 ai
30
ai
Jump Rope
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti