Mokymai
отжим торс
Author: Виктор Новиков
Pagrindinis
Set 1
10 rounds
30
Teisėtumas
Wide hands push-ups
rest: 30 ai
60
ai
Plank
rest: 30 ai
60
ai
Mountain Climbers
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
60
ai
Seated knee tucks
rest: 30 ai, after the set 60 ai
с утра отлично хорошо
Norėdami išsiųsti