Mokymai
Жим лежа
Author: Чаплин Евгений
Pagrindinis
Set 1
1 round
15
Teisėtumas
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
6+
Teisėtumas
Straight bar dips
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
12
Teisėtumas
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
5+
Teisėtumas
Straight bar dips
rest after the set: 60 ai
Set 3
1 round
11
Teisėtumas
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
5+
Teisėtumas
Straight bar dips
rest after the set: 60 ai
Set 4
1 round
10
Teisėtumas
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
5+
Teisėtumas
Straight bar dips
rest after the set: 60 ai
Set 5
1 round
8
Teisėtumas
x
90
kg
Barbell Bench Press-Wide Grip
7+
Teisėtumas
Straight bar dips
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti