Mokymai
Плечі дома
Author: Mario

База для віджимань у стійці на руках

Pagrindinis
Set 1
3 rounds
10
Teisėtumas
Press to handstand wall assisted
rest: 60 ai
30
ai
Frog stand
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Pike presses elevated feet
rest: 60 ai
30
ai
Стійка на руках біля стіни
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Човник супермена
rest: 60 ai
60
ai
Plank
rest: 60 ai, after the set 120 ai
Цікаво...
Norėdami išsiųsti