Mokymai
Спина
Author: Mihail Sorokin
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
10
Teisėtumas
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Australian pull-ups
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Front lever raises
rest: 30 ai
20
ai
Tucked front lever
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 ai, after the set 120 ai
Norėdami išsiųsti