registracija
Vartotojas
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Mokymai
date_range
Programos
insert_chart
Išmetimai
medal
Pasiekimai
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Įvertinimas
Mokymai
AdamBrown
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Chest, Legs
Pagrindinis
Set 1
2 rounds
24
Teisėtumas
x
93-134
kg
Barbell Deadlift
24
Teisėtumas
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
24
Teisėtumas
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
24
Teisėtumas
x
57-88
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
24
Teisėtumas
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
24
Teisėtumas
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
24
Teisėtumas
x
45-66
kg
Clean
Norėdami išsiųsti