registracija
Vartotojas
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Mokymai
date_range
Programos
insert_chart
Išmetimai
medal
Pasiekimai
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Įvertinimas
Mokymai
грудь/трицепс
Author:
Pavel
Pagrindinis
Set 1
1 round
10
Teisėtumas
x
55
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
55
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
55
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
55
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
15
kg
Incline Dumbbell Press
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
15
kg
Incline Dumbbell Press
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
15
kg
Incline Dumbbell Press
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
45
kg
Butterfly
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
45
kg
Butterfly
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
45
kg
Butterfly
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
18
kg
Lying Close-Grip Barbell Triceps Extension Behind The Head
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
18
kg
Lying Close-Grip Barbell Triceps Extension Behind The Head
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
18
kg
Lying Close-Grip Barbell Triceps Extension Behind The Head
rest: 120 ai
12
Teisėtumas
x
10
kg
Triceps Pushdown
rest: 120 ai
12
Teisėtumas
x
10
kg
Triceps Pushdown
rest: 120 ai
12
Teisėtumas
x
10
kg
Triceps Pushdown
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
8
kg
Dumbbell One-Arm Triceps Extension
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
8
kg
Dumbbell One-Arm Triceps Extension
rest: 120 ai
10
Teisėtumas
x
8
kg
Dumbbell One-Arm Triceps Extension
rest: 120 ai
20
Teisėtumas
Decline Crunch
rest: 120 ai
20
Teisėtumas
Decline Crunch
rest: 120 ai
20
Teisėtumas
Decline Crunch
rest after the set: 120 ai
Norėdami išsiųsti