Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 125
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
38
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
44
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
44
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
43
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
43
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
41
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
41
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
39
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
39
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
45+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
Скручивания + подъём ровных ног 30°
Заканчивался день, заканчивал тренировку
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
Norėdami išsiųsti