registracija
Vartotojas
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Mokymai
date_range
Programos
insert_chart
Išmetimai
medal
Pasiekimai
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Įvertinimas
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 118
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
33
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
40
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
40
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
37
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
37
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
35
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
35
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
35
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
35
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
38+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
lightonly
Сделала 450 повторов. Подустала, но несильно, верхний пресс "горел" чутка.)
23-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
reply
thumb_up
Norėdami išsiųsti