Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 97
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
27
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
29
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
29
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
27
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
27
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
27+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
+3
Сделала 265 скручиваний. Нормально вполне.)
Закончила данный день марафона.)
Сделала 200 скручиваний. Начинаю послезавтра с этого же дня марафона.)
Norėdami išsiųsti