Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 96
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
27
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
28
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
28
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
26
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
26
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
26
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
26
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
26+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
+4
Сделала 270 повторений. Немножко устала, но не слишком.)
Закончила данный день марафона.)
Norėdami išsiųsti