Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 90
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
27
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
33
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
33
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
28
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
28
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
26
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
26
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
34+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
160
17/20
Закончила данный день марафона.)
Norėdami išsiųsti