Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 78
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
24
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
26
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
26
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
24
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
24
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
23
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
23
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
25+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
лекго
5/20
+75
Ок
Закончила данный день марафона одним подходом.)
Norėdami išsiųsti