Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 66
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
22
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
22
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
18
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
18
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
25+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
нормально
+5
Ок
Закончила данный день марафона.)
Norėdami išsiųsti