Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 64
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
18
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
21
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
21
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
17
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
17
Teisėtumas
Crunches
rest: 45 ai
23+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
ебать изи
норм
четко 36 на 36
+7
Супер
Закончила данный день марафона. Не устала, но мышцы немного ноют, есть такое.)
Norėdami išsiųsti