Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 56
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
25+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
ок
Лучше не бывает
отлично
норм
25
пресс
+5
С понедельника бешеная сушка, поэтому проверка максимумов
у
Нормально
класс
Ваш комментарий
Norėdami išsiųsti