Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 46
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
16
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
16
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
16
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
20+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
Все хорошо, треним треним с:
ок
4кмкм
Super
супер
разминочка
р
+5
ок
последний елеле
Norėdami išsiųsti