Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 44
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
16
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
19
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
15
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
15
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
19+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
вчера вечером заснул, тренил утром, было не просто:)
ок
ввв
норм
20
прекрассно
п
+7
super
Норм
хух
Norėdami išsiųsti