Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 38
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
13
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
18
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
18
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
13
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
13
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
16+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
ок
mmm
пызда
отл
16
к
÷9
Быстро закончил. Не разминался и не растягивался. Отдыхал 30 секунд. между упражнениями. Норм.
отлично
Норм
👍👍
15
Norėdami išsiųsti