registracija
Vartotojas
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Mokymai
date_range
Programos
insert_chart
Išmetimai
medal
Pasiekimai
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Įvertinimas
Mokymai
abdos extrêmes David
Difficulty:
normal
Pace:
extremely
Author:
David74
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
20
Teisėtumas
Star toe touch sit-ups (each side)
rest: 20 ai
20
Teisėtumas
x
5
kg
Knee hugs
rest: 20 ai
50
Teisėtumas
Air Bike
rest: 20 ai
15
Teisėtumas
Toe touch
rest: 20 ai
30
Teisėtumas
Crunches
rest: 20 ai
20
Teisėtumas
x
5
kg
Lying down leg raises
rest: 20 ai
20
Teisėtumas
Sit-Ups
rest: 20 ai
80
ai
Plank
rest: 20 ai
80
ai
Side plank
rest: 20 ai
80
ai
Side plank
rest: 20 ai
10
Teisėtumas
V-hold
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
V-sit on parallel bars
rest: 10 ai
David74
Séance pas fini manque 1 séries ?
28-05-2018
reply
thumb_up
Norėdami išsiųsti