Mokymai
ноги и ягодица
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Дима
Pagrindinis
Set 1
1 round
20
Teisėtumas
Reverse Lunge
rest: 30 ai
40
Teisėtumas
Lunge Jump
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Lunge Jump
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Lunge Jump
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Bouncing side lunges (each leg)
rest: 30 ai
50
Teisėtumas
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 ai
40
Teisėtumas
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Reverse Lunge
rest after the set: 120 ai
Norėdami išsiųsti