Mokymai
круговая тренировка
Author: Дима
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
30
Teisėtumas
Left side crunches
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Right side crunches
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Push-ups on handles
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Bench dips
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
60
ai
Plank
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti