Every day routine

Mokymai

Every day routine

Author: Farkhod Father

Set 1

1 round

10

Teisėtumas

Squats

rest: 30 ai

10

Teisėtumas

Sit-Ups

rest: 30 ai

25

Teisėtumas

Lying Face Up Plate Neck Resistance

rest after the set: 60 ai

Set 2

1 round

10

Teisėtumas

Squats

rest: 30 ai

10

Teisėtumas

Sit-Ups

rest: 30 ai

25

Teisėtumas

Lying Face Up Plate Neck Resistance

rest after the set: 60 ai

Set 3

1 round

10

Teisėtumas

Squats

rest: 30 ai

10

Teisėtumas

Sit-Ups

rest: 30 ai

25

Teisėtumas

Lying Face Up Plate Neck Resistance

rest after the set: 60 ai

Norėdami išsiųsti