Mokymai
прес 1
Author: Олексій Парфенчук
Pagrindinis
Set 1
1 round
50
Teisėtumas
High Kick
rest: 30 ai
21+
Teisėtumas
Sit-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Neck Bridge Supine
rest: 30 ai
30
ai
Plank
rest: 30 ai
30
ai
Upward-Facing Dog Pose
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti