на время 1

Mokymai

на время 1

Author: Дмитрий

Берпи с подтягиваниями

Set 1

2 rounds

25

Teisėtumas

Burpee

rest: 60 ai

25

Teisėtumas

x

40

kg

Front Barbell Squat

rest: 60 ai

25

Teisėtumas

x

24

kg

Double Kettlebell Swing

rest: 60 ai

25

Teisėtumas

x

9

kg

Wall Ball

rest: 60 ai

25

Teisėtumas

x

50

kg

Clean Pull

rest: 60 ai

60

Teisėtumas

Sit-Ups

rest: 60 ai

max

ai

Air Bike

rest: 30 ai, after the set 60 ai

плохо

Norėdami išsiųsti