Mokymai
плечи
Difficulty: hard
Pace: intense
Author: Артур Лупета
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
10
Teisėtumas
Hand Stand Push-Up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Pike presses elevated feet
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Dive Bomber Push-Up
rest: 60 ai
60
ai
Handstand hold
rest: 60 ai
15
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 120 ai
Norėdami išsiųsti