Mokymai
прессу конец
Author: Алексей Жевнеранов
Pagrindinis
Set 1
2 rounds
30
ai
Bent legs raises
30
ai
Lying down leg raises
30
ai
Air Bike
30
ai
Windshield wipers
30
ai
Scissor Kick
30
ai
Legs hold
30
ai
Crunches
30
ai
Crunch hold
1 круг, показалось норм. Даже полегче чем 8 минут пресса?.
Norėdami išsiųsti