Mokymai
04-09-2022, вс, 12:03
Author: Евгений
Pagrindinis
Set 1
1 round
10
Teisėtumas
Chest high pull ups
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
Straight bar dips
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Head bangers (pull up grip)
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Archer pull ups
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
Jump muscle ups
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Clapping pull ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chest high pull ups
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
Straight bar dips
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Head bangers (pull up grip)
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Archer pull ups
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
Jump muscle ups
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Clapping pull ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chest high pull ups
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
Straight bar dips
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Head bangers (pull up grip)
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Archer pull ups
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
Jump muscle ups
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Clapping pull ups
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti