Mokymai
23-08-2022, вт, 13:15
Author: Евгений
Pagrindinis
Set 1
1 round
16
Teisėtumas
Laying down crossed leg raises
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
Toe touch
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
Right side oblique crunches
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
Left side oblique crunches
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
Laying down crossed leg raises
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Laying down crossed leg raises
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Toe touch
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Right side oblique crunches
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Left side oblique crunches
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Laying down crossed leg raises
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Toe touch
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Right side oblique crunches
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Left side oblique crunches
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Laying down crossed leg raises
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Toe touch
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Right side oblique crunches
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Left side oblique crunches
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Half Burpees
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti