Mokymai
низ спины
Author: Даниил Волков
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
20
Teisėtumas
подъем туловища лёжа на полу
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Pelvic Tilt Into Bridge
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
полет над землей
rest: 30 ai
60
ai
Back plank
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti