Mokymai
Плечи
Author: Алексей
Pagrindinis
Set 1
5 rounds
max
Teisėtumas
x
15
kg
Cable Rope Rear-Delt Rows
rest: 30 ai
max
Teisėtumas
x
10
kg
Seated Bent-Over Rear Delt Raise
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti