Mokymai
Бицепс
Author: Алексей
Pagrindinis
Set 1
5 rounds
10
Teisėtumas
x
5
kg
Chin-Ups
rest: 30 ai
12
Teisėtumas
x
30
kg
Barbell Curl
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti