registracija
Vartotojas
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Mokymai
date_range
Programos
insert_chart
Išmetimai
medal
Pasiekimai
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Įvertinimas
Mokymai
Ноги и Плечи (ЗАЛ)
Author:
Павел
Pagrindinis
Set 1
1 round
12
Teisėtumas
Barbell Squat
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Barbell Squat
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Barbell Squat
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Leg Press
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Leg Press
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Leg Press
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Seated Leg Curl
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Seated Leg Curl
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Seated Leg Curl
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Thigh Adductor
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Thigh Adductor
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Thigh Abductor
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Thigh Abductor
rest after the set: 105 ai
Set 2
1 round
12
Teisėtumas
Seated Dumbbell Press
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Seated Dumbbell Press
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Seated Dumbbell Press
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Power Partials
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
Power Partials
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
подъем гантелей стоя
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
подъем гантелей стоя
rest: 105 ai
12
Teisėtumas
подъем гантелей стоя
rest after the set: 105 ai
Norėdami išsiųsti