Mokymai
Ноги в руки
Author: MiatriSs
Pagrindinis
Set 1
1 round
15
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
41
Teisėtumas
Calf raises (each leg)
rest: 30 ai
30
ai
Mountain Climbers
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
Jump squats
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Side Lunges (each leg)
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 ai
60
ai
Wall sits
rest after the set: 100 ai
начало положено
Norėdami išsiųsti