Mokymai
одни отжимания
Author: Алексей Неклюдов
Pagrindinis
Set 1
1 round
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
9
Teisėtumas
Knuckle Pushups
9
Teisėtumas
Incline Push-Ups
9
Teisėtumas
Knuckle Pushups
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest after the set: 90 ai
Set 2
1 round
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
9
Teisėtumas
Knuckle Pushups
9
Teisėtumas
Incline Push-Ups
9
Teisėtumas
Knuckle Pushups
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest after the set: 90 ai
Set 3
1 round
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
9
Teisėtumas
Knuckle Pushups
9
Teisėtumas
Incline Push-Ups
9
Teisėtumas
Knuckle Pushups
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest after the set: 90 ai
Set 4
1 round
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
9
Teisėtumas
Knuckle Pushups
9
Teisėtumas
Incline Push-Ups
9
Teisėtumas
Knuckle Pushups
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest after the set: 90 ai
Set 5
1 round
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
9
Teisėtumas
Knuckle Pushups
9
Teisėtumas
Incline Push-Ups
9
Teisėtumas
Knuckle Pushups
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest after the set: 90 ai
Norėdami išsiųsti