Maitinimo revoliucija priekį
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Biceps, Traps, Lats, Lower back
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
Apyvarta turi būti įvykdytas jėga, o ne mojuoti savo kojas prieš atlikdami elementas.
