Horizontali kabinti už ("praryti")
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Chest, Traps, Lats, Middle Back, Lower back
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Kūnas turi būti tiesus. Kūnas turi būti lygiagrečios prie pagrindo. Pečių plotis rankena (viršutinį ar apatinį rankena). Kojos turi būti tiesi ir informacija.
