훈련
бицепс 50
Author: Саша
출발
Set 1
1 round
5
효력
Wide chin ups
rest: 30 에스
5
효력
Wide chin ups
rest: 30 에스
5
효력
Wide chin ups
rest: 30 에스
5
효력
Wide chin ups
rest: 30 에스
5
효력
Wide chin ups
rest: 30 에스
5
효력
Close grip chin-ups
rest: 30 에스
5
효력
Close grip chin-ups
rest: 30 에스
5
효력
Close grip chin-ups
rest: 30 에스
5
효력
Close grip chin-ups
rest: 30 에스
5
효력
Close grip chin-ups
rest after the set: 60 에스
보내다