훈련
Дикий Лось V2
Author: MiatriSs
출발
Set 1
4 rounds
20
에스
Русские скручивания
30
에스
Plank
20
에스
Crunches
30
에스
Side plank
20
에스
Seated knee tucks
30
에스
Side plank
20
에스
Half Burpees
30
에스
Legs hold
rest: 60 에스
хорошо!!
보내다