훈련
Планка
Author: Игорео
출발
Set 1
1 round
60
에스
Plank
rest: 30 에스
60
에스
Side plank
rest: 30 에스
60
에스
Side plank
rest after the set: 30 에스
Set 2
1 round
60
에스
Plank
rest: 30 에스
60
에스
Side plank
rest: 30 에스
60
에스
Side plank
rest after the set: 30 에스
보내다