훈련
пресс
Author: Bahtovar Dusmatov

Сложно!

출발
Set 1
1 round
15
효력
Decline Crunch
rest: 60 에스
27
효력
Decline Crunch
rest: 60 에스
20
효력
Decline Crunch
rest after the set: 120 에스
Set 2
1 round
20
효력
Toe touch
rest: 60 에스
20
효력
Toe touch
rest: 60 에스
20
효력
Toe touch
rest after the set: 120 에스
Set 3
1 round
13
효력
Leg raises on parallel bars
rest: 60 에스
10
효력
Leg raises on parallel bars
rest: 60 에스
15
효력
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 에스
Set 4
1 round
720
에스
Stretching
rest after the set: 120 에스
Начало
보내다