훈련
БОЛЬШАЯ ШЕСТЕРКА уровень 1 день 1
Author: Simeon Nepomnyashchiy
출발
Set 1
1 round
50
효력
Отжимания от стены
rest: 30 에스
40
효력
Seated Flat Bench Leg Pull-In
rest after the set: 60 에스
Set 2
1 round
50
효력
Отжимания от стены
rest: 30 에스
40
효력
Seated Flat Bench Leg Pull-In
rest after the set: 60 에스
Set 3
1 round
50
효력
Отжимания от стены
rest: 30 에스
40
효력
Seated Flat Bench Leg Pull-In
rest after the set: 60 에스
보내다