훈련
растяжка3
Author: Роман Роман
출발
Set 1
1 round
30
에스
Cat Pose
rest: 10 에스
15
에스
Extended Side Angle Pose
rest: 5 에스
15
에스
Extended Side Angle Pose
rest: 10 에스
30
에스
Cat Pose
rest: 10 에스
15
에스
Reclining Hand-to-Big-Toe Pose 1
rest: 5 에스
15
에스
Reclining Hand-to-Big-Toe Pose 1
rest: 10 에스
30
에스
Cobra Pose
rest: 10 에스
30
에스
Big Toe Pose
rest: 10 에스
30
에스
Bridge Pose
rest: 10 에스
30
에스
Downward-Facing Dog
rest: 10 에스
30
에스
Camel Pose
rest: 10 에스
30
에스
Garland Pose
rest: 10 에스
30
에스
Locust Pose
rest: 10 에스
30
에스
Bound Angle Pose
rest: 10 에스
30
에스
Bow Pose
rest: 10 에스
15
에스
Low Lunge
rest: 5 에스
15
에스
Low Lunge
rest: 10 에스
30
에스
Peacock Pose
rest: 10 에스
30
에스
Reclining Hero Pose
rest: 10 에스
60
에스
Upward-Facing Dog Pose
rest: 10 에스
60
에스
Middle Splits
rest after the set: 60 에스
보내다