훈련
учусь подтягиваться
Author: Елена
출발
Set 1
4 rounds
6+
효력
Australian pull-ups
rest: 30 에스
7+
효력
Close grip australian pull ups
rest: 30 에스
2+
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스, after the set 60 에스
Хорошо
보내다