훈련
пресс
Author: Ilia
출발
Set 1
1 round
60
에스
Plank
rest: 5 에스
60
에스
Plank
rest after the set: 35 에스
Set 2
1 round
60
에스
Plank
rest: 5 에스
60
에스
Plank
rest after the set: 35 에스
Set 3
1 round
60
에스
Plank
rest: 5 에스
60
에스
Plank
rest after the set: 35 에스
Set 4
1 round
60
에스
Plank
rest: 5 에스
60
에스
Plank
rest after the set: 35 에스
Set 5
1 round
60
에스
Plank
rest: 5 에스
60
에스
Plank
rest after the set: 35 에스
보내다