등록
로그인
library_books
Feed
people
People
dumbbell
훈련
date_range
프로그램
insert_chart
방전
medal
업적
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
평가
훈련
Минотавр
Author:
Leonardo Davince
Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 10 раундов
С гирей
Вес разрешается 16-24-32
출발
Set 1
1 round
10
효력
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
10
효력
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
10
효력
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
10
효력
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
10
효력
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 2
1 round
9
효력
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
9
효력
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
9
효력
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
9
효력
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
9
효력
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 3
1 round
8
효력
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
8
효력
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
8
효력
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
8
효력
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
8
효력
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 4
1 round
7
효력
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
7
효력
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
7
효력
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
7
효력
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
7
효력
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 5
1 round
6
효력
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
6
효력
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
6
효력
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
6
효력
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
6
효력
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 6
1 round
5
효력
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
5
효력
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
5
효력
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
5
효력
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
5
효력
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 7
1 round
4
효력
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
4
효력
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
4
효력
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
4
효력
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
4
효력
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 8
1 round
3
효력
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
3
효력
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
3
효력
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
3
효력
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
3
효력
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 9
1 round
2
효력
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
2
효력
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
2
효력
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
2
효력
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
2
효력
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Set 10
1 round
1
효력
x
24
kg
Выбросы одной гири двумя руками
1
효력
x
24
kg
Махи гирей двумя руками
1
효력
x
24
kg
Тяга гири с пола к подбородку
1
효력
x
24
kg
Тяга гири в наклоне
1
효력
x
24
kg
Становая тяга с гирей
Александр Черкашин
Круто!!Но нужно быстрее
9 개월 전
reply
thumb_up
보내다