훈련
пресс 3 минуты в день
Author: Владимир
출발
Set 1
1 round
25
에스
Full body crunches
rest: 10 에스
25
에스
Lying down leg raises
rest: 10 에스
25
에스
Elbow to Knee
rest: 10 에스
25
에스
Scissor Kick
rest: 10 에스
25
에스
Toe touch
rest: 10 에스
25
에스
Mountain Climbers
rest after the set: 10 에스
보내다